"구기자" 면역 체계 강화, 시력 개선, 항산화 작용, 혈당 조절, 에너지 증진 및 피로 회복 등에 효과적인 약초
구기자 소개구기자는 전통적으로 동양 의학에서 사용되는 약초로, 특히 한국, 중국, 일본 등지에서 오랜 기간 동안 건강 증진과 질병 예방 목적으로 사용되어 왔습니다. 과학적 명칭은 Lycium barbarum이며, 구기자나인(Lycium) 속에 속하는 식물입니다. 이 식물의 열매는 주로 건조된 형태로 섭취되며, 때로는 차, 주스, 혹은 약재로도 사용됩니다.구기자의 효능면역력 강화: 구기자는 비타민 C, 비타민 A, 철분, 셀레늄 등이 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.시력 개선: 구기자는 베타카로틴이 풍부하여 눈 건강을 유지하고 시력을 개선하는 데 도움이 됩니다.항산화 작용: 구기자에는 다양한 항산화제가 포함되어 있어 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.혈당 조절: 일부 연..
2024. 5. 22.
